Czy wiecie, że sok ze świeżutkiej cytryny jest doskonały dla astmatyków? Działa też bardzo dobrze na inne zaburzenie w drigach oddechowych. Dzięki bioaktywnym substancjom a także kwasom i witaminom umożliwia pozbycie się z organizmu związków toksycznych, jednocześnie zmiejszając skurcz oskrzeli.
Pij zatem dwie łyżki soku przed każdym posiłkiem, a także przed snem.
Dieta śródziemnomorska to praktycznie rzecz biorąc jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania. Jest też obecnie najchętniej zalecana przez Ministerstwo Zdrowia. Nie jest to jedynie sposób na odchudzanie, ale na zmiane trwałą naszych nawyków żywieniowych.
Stosując dietę śródziemnomorską spożywa się duże ilości warzyw i owoców, kasz, ryb, owoców morza i pełnoziarnistego pieczywa i sfermentowanych produktów nabiałowych (np. jogurty) [...]
Nie dość, że ekstrakt z aronii jest zbawienny dla oczu (informatycy i innej maści komputerowcy miejcie to na uwadze), to jest jednym z najsilnieszych znanych naturalnych antyoksydantów (przeciwutleniaczy) – wymiata z naszego organizmu wolne rodniki, które odpowiadają za starzenie się komórek oraz cery a także są pierwszym stadium w rozwoju raka i innych groźnych chorób. [...]